INSTRUCTORADO DE PILATES ZONE

Nueva formación de alto nivel , con el respaldo Académico y la Certificación conjunta de la Secretaria de Extensión de la Facultad de Cs Médicas de la Universidad Nacional de Córdoba.

Por: PilatesZone . en: Pilates

DESCRIPCION

Es un curso a distancia, con una modalidad muy simple, la misma consta de clases editadas para que veas conforme a tu disponibilidad. Vas aprender sobre pilates reformer, trapecio, combo, mat, esferas, pedagogía, rehabilitación. Lo único que vas a necesitar es una conexión a internet para ingresar a nuestra aula virtual en el momento que decidas ya que está habilitada todos los días, las 24 horas.

Te dejamos los primeros módulos SIN CARGO. Cualquier duda nos consultas!!

INCLUYE: Material de estudio, cursado, exámenes, y certificación.

REGALO: un curso de anatomía humana y otro de reanimación cardio pulmonar (RCP)

PREGUNTAS FRECUENTES https://bit.ly/PreguntasPiZone  

¿COMO ME INSCRIBO? 

 1.- Desde Argentina: Se puede abonar por tarjeta, hasta 6 cuotas sin interés, ingresando al link:  https://bit.ly/becapordebito (copia y pégalo en el buscador).  Se debita cada mes una cuota, por lo tanto no se afecta el límite de tu tarjeta.

2. Desde otro país: El curso tiene un valor de US$ 535 y se puede abonar por PayPal. Incluye la Certificación Universitaria 

PROGRAMA

Objetivo general: Ofrecer una capacitación de alto nivel académico en lo que respecta al Método Pilates, sus grandes aportes en materia de salud y acondicionamiento físico.

MODULO I: Historia. Principios. Objetivos. Técnica respiratoria: Fundamentos. Aplicación en el trabajo biomecánico y en la Corrección postural. Técnicas de Pilates Reformer: niveles básico /niveles de progresión intermedio   Práctica de intervenciones y enseñanza del método.  Pilates en colchoneta Nivel I y Nivel II.  Trabajos Prácticos nº 1, 2 y 6. Evaluación.  

MODULO II: Reformer: niveles de progresión intermedio avanzado/ avanzado.  Aspectos pedagógicos y planificación del entrenamiento del método.  Abordaje del Método Pilates a través de las Esferas.  Práctica de intervenciones y enseñanza del método (Clase nivel intermedio e intermedio avanzado).  Trabajos Prácticos nº 4, 5, 7 y 8.  Evaluación.

 MODULO III:   Implementación del Circuito: combo chair, trapecio y medio trapecio.   Pilates MAT en colchoneta nivel II.  Aspectos terapéuticos del método Pilates Zone. Aportes del método a las diversas patologías estudiadas. Charla informativa sobre los Beneficios y Consideraciones especiales que debe tener en cuenta un profesional para el abordaje de personas que presentan algún tipo de secuela neurológica.   Práctica de intervenciones y enseñanza del Método (clase de circuito y clase avanzada).  Trabajos Prácticos nº 3, 9, 10,11 y 12.  Evaluación Final

MODULO IV MAT:  

  • PARTE I: Fundamento de la inclusión de la esfera como elemento en la clase de Pilates.   La esfera: sus propiedades y las posibilidades que ofrece. -   Criterios de trabajo para la inclusión de la esfera como elemento en la sesión de Pilates.
  • PARTE II: Propuesta de entrada en calor (familiarización con el elemento). Posiciones básicas en la esfera: Decúbito supino con MMII sobre la esfera (3 niveles de apoyo).   Sed estación. Flexión de tronco (completa o con apoyo de rodillas).  Inflexión lateral.   Extensión de tronco.   Ejercicios introductorios: A)    Observación de la respiración en distintas posiciones. En decúbito supino. En flexión de tronco (decúbito prono).  En inflexión lateral de tronco.  En extensión de tronco.  Propuesta de ejercicios: B) Familia de footwork en decúbito supino.  C) Movilidad lumbares. D) Trabajo de abdomen en decúbito supino y combinaciones con progresiones. E) Trabajo de abdomen en sedestación (sobre reformer o box, sobre esfera, contra la pared). F) Introducción al ajuste postural en decúbito prono (desde abdomen en posición de cuadrupedia… a “tabla”).  G) Footwork en Bipedestación. H)    Extensión de tronco.
  • PARTE III: I) Propuestas de elongaciones.    J)   Propuestas de relajación.  

Temario

Seccion -2: Conoce la Plataforma Pi Zone

Seccion -2: PREGUNTAS FRECUENTES

Seccion -1: Presentacion del Instructorado de Pilates Zone

Seccion 0: Presentación Instructorado de Pilates de Pi Zone.

Seccion 1: Módulo 1

  • Unidad uno-parte uno. Historia, presentacion del reformer y objetivos.

    Video Gratis

Seccion 2: Modulo 2

  • Unidad Uno-parte dos . PRINCIPIOS DEL METODO. DESARROLLO

    Video Gratis

Seccion 3: Modulo 3

Seccion 4: modulo 4

  • Unidad numero Tres- EJERCICIOS BASICOS DE MIEMBROS INFERIORES CON BARRA. CONSIDERACIONES Y ADAPTACIONES.

    Video

Seccion 5: Modulo 5

  • Unidad Numero Cuatro EJERCICIOS BASICOS DE MIEMBROS SUPERIORES CON BANDAS. CONSIDERACIONES Y ADAPTACIONES.

    Video

Seccion 6: Modulo 6

  • Unidad Cinco . Parte Uno. .EJERCICIOS BASICOS DE MIEMBROS INFERIORES CON BANDA-. CONSIDERACIONES Y ADAPTACIONES. .

    Video

Seccion 7: Módulo 7

  • Unidad 5 .Parte 2- Entrada en calor y relajación. Estructura de la clase basica y clase de muestra. Pedido de act 1 y 2.

    Video

  • Clase básica parte uno.

    Video

  • Clase básica parte 2

    Video

Seccion 8: Modulo 8

  • Unidad 6. parte 1- Ejercicios de Intermedia de miembros inferiores con barra.- Consideraciones y adaptaciones

    Video

Seccion 9: Módulo 9.

  • Unidad 6. parte 2- Variantes restantes de Miembros inferiores con barra - Consideraciones y adaptaciones

    Video

Seccion 10: Módulo 10.

  • Unidad 7. Parte 1- Ejercicios de intermedia de miembros superiores con bandas - Consideraciones y adaptaciones.

    Video

Seccion 11: Módulo 11.

  • Unidad 7. Parte 2- Ejercicios de Intermedia de miembros inferiores con bandas- Consideraciones y adaptaciones

    Video

Seccion 12: Módulo 12.

  • Unidad 8. parte 1- Ejercicios Intermedio MMII en decúbito lateral con barra.

    Video

  • Ejercicios de Intermedia MMSS en decúbito lateral con banda.

    Video

Seccion 13: Módulo 13.

  • Unidad 8 Parte 2. Extructura de clase intermedia . Clase Intermedia - Pedido de Actividad numero 6

    Video

Seccion 14: Módulo 14

  • Unidad 9. parte 1- Ejercicios de Movilidad Lumbar -Consideraciones y adapaciones.

    Video

Seccion 15: Módulo 15

  • Unidad 9 parte 2 Ejecicios de Movilidad Lumbar. Ejercicios de MMII y MMSS combinados y con elementos

    Video

Seccion 16: Módulo 16.

  • Clase Intermedia

    Video

Seccion 17: Módulo 17

  • Unidad 10. Parte 1- Ejercicios de cadena muscular posterior en Sedestación.- Consideracion y adaptaciones.

    Video

Seccion 18: Módulo 18.

  • Unidad 10. Parte dos. Ejercicios de cadena muscular anterior en sedestación- Consideracion y adaptacion.

    Video

Seccion 19: Módulo 19

  • Unidad 10. Parte 3- generalidades de Sedestación.-Uso de Box. Ejercicios de abdomen en sedestación.

    Video

Seccion 20: Módulo 20

  • UNIDAD 10. PARTE 4. Elongaciones sentado y estructura de clase intermedia avanzada-. Pedido de actividad numero 7.

    Video

Seccion 21: Módulo 21.

  • CLASE INTERMEDIA AVANZADA

    Video

Seccion 22: Módulo 22.

  • Unidad 11 Parte 1- Ejercicios de miembros superiores en barra y con bandas en prono. - Consideraciones y adaptaciones.

    Video

Seccion 23: Módulo 23.

  • Unidad 11. Parte 2 Ejercicios de miembros inferiores con bandas en prono- Consideraciones y adaptaciones.

    Video

Seccion 24: Módulo 24.

  • Unidad 12. Ejercicios de Gluteos en bipedestación. Consideraciones generales y elongaciones en bipedestacion.

    Video

Seccion 25: Módulo 25.

  • Unidad 13 parte 1. Ejercicios de adductores en bipedestación -Consideraciones generales y elongaciones en bipedestación.

    Video

Seccion 26: Módulo 26

  • Unidad 13 parte 2 -Ejercicios de abduccion en bipedestacion consideraciones generales

    Video

Seccion 27: Módulo 27.

  • unidad 14 Ejercicios de carpa -consideraciones generales -Tabla de pique. Consideraciones generales

    Video

Seccion 28: Módulo 28

  • Unidad 15 Ejercicios de miembros superiores arrodillados. Estructura de clase avanzada. Pedido de Act. nro. 8

    Video

Seccion 29: MODULO 29

  • Transiciones

    Video

Seccion 30: MODULO 30

  • Entrada en calor en tercera edad.- Pedido de Actividad nro 3 y 5

    Video

Seccion 31: Charla kinésica 1.

  • CHARLA KINÉSICA UNO.mp4

    Video

Seccion 32: Charla kinésica 2.

  • CHARLA KINÉSICA DOS

    Video

Seccion 33: Charla kinésica 3.

  • CHARLA KINÉSICA TRES.

    Video

Seccion 34: Charla kinésica 4.

  • CHARLA KINÉSICA 4

    Video

Seccion 35: Charla kinésica 5.

  • CHARLA KINÉSICA CINCO_ pedido de Actividad Numero 11

    Video

Seccion 36: MODULO 36

  • 35 Clinical Reformer

    Video

Seccion 37: MODULO 38

  • Esferas clase uno primera parte

    Video

Seccion 38: MODULO 38

  • Esferas clase uno segunda parte

    Video

Seccion 39: MODULO 40 Modulo de esferas clase dos parte uno

  • Modulo de esferas clase dos parte uno

    Video

Seccion 40: MODULO 40 Modulo de esferas clase dos segunda parte

  • Modulo de esferas clase dos segunda parte

    Video

Seccion 41: MODULO 41 Modulo de esfreas clase tres primera parte

  • Modulo de esfreas clase tres primera parte

    Video

Seccion 42: MODULO 42 Modulo de esferas clase tres segunda parte

  • Modulo de esferas clase tres segunda parte

    Video

Seccion 43: MODULO 43 Esferas Módulo final

  • Esferas Módulo final- pedio de actividad Número 4

    Video

Seccion 50: Modulo 50

  • Presentacion de Pilates en Circuito. Combo chair. parte 1

    Video

Seccion 50: Módulo 50

Seccion 51: MODULO 51

  • Pilates en Circuito Ejercicios en Combo chair/ parte 2

    Video

Seccion 52: MODULO 52

  • Pilates en Circuito Cadilla o Trapecio- parte 1.

    Video

Seccion 53: MODULO 53

  • Pilates en circuito - Cadillac o gtrapecio / parte 2

    Video

Seccion 54: MODULO 54

  • Pilates en circuito Ejercicios en Cadillac/ parte 3

    Video

Seccion 55: MODULO 55

  • Pilates en Circuito Ejercicios en Cadilla o Trapecio- parte 4- propuestas metodologicas . pedido de Actividad numero 9

    Video

Seccion 61: MODULO 61

  • Charla Pedagógica - Parte 1

    Video

Seccion 62: MODULO 62 Charla Pedagógica dos

  • Charla Pedagógica. Parte 2

    Video

Seccion 63: MODULO 63

  • Charla Pedagógica . Parte 3

    Video

Seccion 64: MODULO 64

  • Charla Pedagógica - Parte Final. Pedido de Actividad Numero 12

    Video

Seccion 65: MODULO 65 .

  • Monitor de Pilates Mat -parte 1

    Video

Seccion 66: MODULO 66

  • Monitor de Pilates MAT / parte 2.

    Video

Seccion 67: MODULO 67

  • Monitor pilates Mat. Parte 3

    Video

Seccion 68: MODULO 68

  • Monitor Pilates Mat. parte 4

    Video

Seccion 69: MODULO 69

  • Monitor de Pilates Mat. parte 5

    Video

Seccion 70: MODULO 70

  • Monitor de Pilates Mat. parte 6

    Video

Seccion 71: MODULO 71

  • Monitor Pilates Mat. parte 7

    Video

Seccion 72: MODULO 72

  • Monitor Pilates Mat. parte 8

    Video

Seccion 73: MODULO 73

  • Monitor de Pilates Mat. parte final

    Video

Seccion 73: MODULO 73

  • ACTIVIDADES PROGRAMADAS 1 a 12..

    Documento

Seccion 74: MODULO 74

  • Clase de Consulta / primera parte

    Video

Seccion 75: MODULO 75

  • Clase de Consulta modulos / segunda parte

    Video

Seccion 76: MODULO 76

  • Clase de Consulta tercera parte

    Video

Seccion 77: MODULO 77 Clase de consulta cuarta parte

  • Clase de consulta cuarta parte

    Video

Seccion 80: Conoce los Congresos de Pilates Zone / Elementos en las clases de PIlates Reformer Lic. Natalia Chambon

  • Elementos en las clases de PIlates Reformer Lic. Natalia Chambon

    Video

Seccion 81: Formaciones Pilates PIlates Zone / Posturología y Consciencia Somática. Lic. GERMÁN PERSOGLIA

  • Posturología y Consciencia Somática. Lic. GERMÁN PERSOGLIA

    Video

Seccion 82: Conoce los Seminarios de Pilates Zone . Ejercicio en Reformer con enfoque postural Lic Nadia Requena

  • Ejercicio en Reformer con enfoque postural Lic Nadia Requena

    Video

Seccion 85: MODULO 80

  • 001 Manual tomo uno- 1ra parte

    Documento

  • 003 ACTIVIDADES PROGRAMADAS 1 a 12..pdf

    Documento

  • 002 Manual tomo dos- Trapecio combo

    Documento

  • Power point de 1°- 2° clase

    Documento

  • Power point de 3clase

    Documento

  • Power point de 4 clase

    Documento

  • Power point de 5 clase

    Documento

  • Power point de 6 clase

    Documento

  • Power point de 7 clase

    Documento

  • Power point de 8 clase CHARLA PEDAGOGICA.

    Documento

  • INSTRUCTORADO PILATES 2020.doc

    Documento

  • PPT 3- Esferas.pptx

    Documento

  • Pilates con Esferas.pptx

    Documento

  • PPT 2da. clase esferas.pptx

    Documento

  • PPT 3- Esferas.pptx

    Documento

  • Power point de 9 clase

    Documento

  • Power point de 10 clase

    Documento

  • Power point Final de Instructorado

    Documento

  • MANUAL DE PILATES MAT - PRIMERA PARTE

    Documento

  • MANUAL DE PILATES MAT- SEGUNDA PARTE

    Documento

  • MANUAL DE PILATES MAT - TERCERA PARTE

    Documento

  • MANUAL DE PILATES MAT- ESFERAS

    Documento

  • Programa de inclusión de esferas parte I, II, III

    Documento

  • ACTIVIDADES PROGRAMADAS . Descargar , realizar y enviar por mail.pptx

    Documento

  • Pilates con Esferas.pptx

    Documento

  • PPT 2da. clase esferas.pptx

    Documento

  • PPT 3- Esferas.pptx

    Documento

  • MANUAL DE ESFERAS

    Documento

  • Progresiones de MMSS en decubito lateral.pdf

    Documento

  • EJERCICIOS DE MIEMBROS SUPERIORES ARRODILLADOS.pdf

    Documento

Seccion 200: MODULO 49 Entrada en calor tercera edad.

  • Entrada en calor tercera edad.

    Video

Seccion 202: MODULO 45

  • consideraciones y modelo de clase final

    Video

Seccion 206: MODULO 46

  • clase final /segunda parte

    Video

Seccion 209: MODULO 78 Transiciones

  • 36 Transiciones

    Video

Seccion 212: MODULO 212

Seccion 216: MODULO 47

  • Clinical Reformer

    Video

Seccion 217: Módulo 44

  • Pilates MAT 1. Cien, Roll Up.mp4

    Video

Seccion 218: Módulo 45

  • Pilates Mat 1. Up & Down.mp4

    Video

Seccion 219: Módulo 46

  • Pilates Mat uno clase final LUMBARES TABLA CARPA.mp4

    Video